Здоровое меню Петровская каша ячневая с нутом, 400 гр

Ячневая крупа является хорошим источником клетчатки, витаминов группы B, а также минералов, таких как магний, фосфор и железо. Она поддерживает здоровье желудочно-кишечного тракта и помогает регулировать уровень сахара в крови.Нут (или турецкий горох) богат белком, клетчаткой, фолиевой кислотой и минералами, такими как магний, калий и железо. Он поддерживает сердечно-сосудистую систему, помогает контролировать уровень сахара в крови и способствует снижению уровня холестерина.
Такое блюдо отлично подходит для вегетарианцев, людей, следящих за здоровым питанием или тех, кто хочет улучшить обмен веществ.