Emili Nagoski we Amelia Nagoski, "Ýanmak: Stressi dolandyrmagyň täze usuly"

Emili Nagoski we onuň gyz dogany Ameliýa aýallarda ýanma meselesine ünsi çekýärler. Daşky görnüş we özüni alyp barşyň standartlaryna laýyk gelmäge, ähli zatlara deňleşmäge we şol bir wagtyň özünde özüne çekiji bolmaga synanyşýan aýallar özlerini çäksiz stresiň ýaramaz aýlawynda tapýarlar. Bu kitapda siz ylmyň stres barada näme diýýändigini we onuň bilen nädip başa çykmalydygyny öwrenersiňiz. Stereotiplere garşy durmagy, özüňize ideg etmegi we başgalaryň däl-de, öz möhüm maksatlaryňyz üçin ýaşamagy öwrenersiňiz.

Информация о цене, технических характеристиках, комплекте поставки, стране изготовления, внешнем виде и цвете товара носит справочный характер и основывается на последних доступных к моменту публикации сведениях. "Gerekli" не является продавцом товаров, размещенных на платформе. "Gerekli" будет пытаться содействию разрешения споров, но не гарантирует возврат средств или обмен товара. "Gerekli” platformada ýerleşdirilen harytlaryň eýesi däl. “Gerekli” dawalaryň çözülmegine ýardam etmäge çalyşar, emma serişdeleriň yzyna gaýtarylmagyny we harydyň çalşylmagyny kepillendirmeýär.

Görülýän harydyň bellikleri: